يقول دكتور محمود رجب أخصائي الباطنة : من أهم الأطعمة التي تساعد في القضاء على جرثومة المعدة والأطعمة التي يجب تجنبها لضمان العلاج الفعّال. 1.اللاكتوفيرين (الموجود في الحليب): اللاكتوفيرين الموجود في الحليب البقري يساعد في مكافحة جرثومة المعدة. 2.أوميجا_3 وأوميجا 6: •تساعد على تقليل التهابات المعدة وتثبيط نمو البكتيريا، ويمكنك الحصول عليها من زيت الزيتون وزيت السمك. 3.العسل: يقلل من انتشار الجرثومة. 4.الخضروات والفواكه: •الخضروات مثل البروكلي والملفوف تحتوي على مركبات فعالة تقضي على البكتيريا. •الفواكه الطازجة، خاصة التوت والفراولة، تساهم في مكافحة الجرثومة. 5.البروبيوتيك: •منتجات الألبان والزبادي الغنية بالبروبيوتيك تدعم الجهاز الهضمي وتعزز البكتيريا النافعة. 6.الأسماك واللحوم البيضاء: •خيار صحي لسهولة الهضم واحتوائها على نسبة أقل من الدهون. أما الأطعمة الممنوعة لمرضى جرثومة المعدة فهي: لتحسين فعالية العلاج وتجنب تفاقم الأعراض، يُنصح بالابتعاد عن: •اللحوم الحمراء والمصنعة. •الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل. •الأطعمة المالحة والمقلية. •الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون. •المشروبات الغازية و القهوة.