الإثنين 17 نوفمبر 2025

طريقة بسيطة للتخلص من البلغم

طريقة بسيطة للتخلص من البلغم

17-11-2025 | 11:42

هبه رجاء
يشير د. همام قسطاوي استشاري الحساسية وأمراض الصدر ، إلى طريقة بسيطة للتخلص من البلغم من الطفل وأهمها "مساج الصدر" و يتم عمله من مرة لأربع مرات في اليوم، لمدة 20 دقيقة، ويفضل بعد الاستيقاظ من النوم وقبل النوم، أو قبل الوجبات، حيث يتم اجرائه للطفل وهو جالس أو نائم، وفيه يتم وضع اليد بالشكل المتقعر على جسم الطفل، مع عمل خبطات خفيفة سريعة ومتتالية على الظهر والصدر.