السبت 6 ديسمبر 2025

خطوات‭ ‬الحماية‭ ‬من‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬في‭ ‬البرد‭

خطوات الحماية من الالتهاب الرئوي في البرد

6-12-2025 | 10:40

دعاء نافع
يعد‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬من‭ ‬أشهر‭ ‬الأمراض‭ ‬التنفسية‭ ‬التي‭ ‬ما‭ ‬زالت‭ ‬تمثل‭ ‬تحديا‭ ‬صحيا،‭ ‬حيث‭ ‬يتسبب‭ ‬هذا‭ ‬المرض‭ ‬أحياناً‭ ‬في‭ ‬وفاة‭ ‬مئات‭ ‬الآلاف‭ ‬من‭ ‬الأشخاص‭ ‬سنوياً‭ ‬حول‭ ‬العالم،‭ ‬خاصة‭ ‬بين‭ ‬كبار‭ ‬السن‭ ‬والأطفال،‭ ‬ويصف‭ ‬بعض‭ ‬الأطباء‭ ‬هذا‭ ‬الالتهاب‭ ‬بالعدو‭ ‬الصامت‭ ‬بسبب‭ ‬قدرة‭ ‬هذا‭ ‬الالتهاب‭ ‬على‭ ‬التطور‭ ‬بسرعة‭ ‬جدا‭ ‬دون‭ ‬أعراض‭ ‬واضحة،‭ ‬لهذا‭ ‬يجب‭ ‬زيادة‭ ‬الوعي‭ ‬حول‭ ‬أسبابه‭ ‬وطرق‭ ‬الوقاية‭ ‬منه،‭ ‬وهذا‭ ‬ما‭ ‬نحاول‭ ‬استعراضه‭ ‬في‭ ‬هذا‭ ‬التقرير‭. ‬ في‭ ‬البداية،‭ ‬يصيب‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬الحويصلات‭ ‬الهوائية‭ ‬الموجودة‭ ‬في‭ ‬الرئتين‭ ‬و‭ ‬أنسجة‭ ‬الرئة،‭ ‬وهذه‭ ‬الحويصلات‭ ‬مسئولة‭ ‬عن‭ ‬تبادل‭ ‬الأكسجين‭ ‬وثاني‭ ‬أكسيد‭ ‬الكربون،‭ ‬فعند‭ ‬الإصابة‭ ‬بالالتهاب‭ ‬تمتلئ‭ ‬الحويصلات‭ ‬بالصديد،‭ ‬الذي‭ ‬قد‭ ‬يؤدى‭ ‬إلى‭ ‬صعوبة‭ ‬في‭ ‬التنفس‭ ‬مع‭ ‬قلة‭ ‬نسبة‭ ‬الأكسجين‭ ‬التي‭ ‬تصل‭ ‬إلى‭ ‬الدم‭. ‬ وتختلف‭ ‬شدة‭ ‬الالتهاب‭ ‬بين‭ ‬الناس،‭ ‬فقد‭ ‬يكون‭ ‬بسيطًا‭ ‬يمكن‭ ‬علاجه‭ ‬في‭ ‬المنزل،‭ ‬أو‭ ‬خطيرًا‭ ‬يستدعي‭ ‬دخول‭ ‬المستشفى،‭ ‬وتظهر‭ ‬على‭ ‬المريض‭ ‬مجموعة‭ ‬من‭ ‬الأعراض‭ ‬أبرزها‭ ‬ارتفاع‭ ‬درجة‭ ‬الحرارة،‭ ‬السعال،‭ ‬ضيق‭ ‬النفس،‭ ‬ألم‭ ‬في‭ ‬الصدر‭ ‬وإرهاق‭ ‬شديد‭. ‬ وتتنوع‭ ‬أسباب‭ ‬الإصابة‭ ‬بالالتهاب‭ ‬الرئوي،‭ ‬لكن‭ ‬من‭ ‬أشهرها‭ ‬العدوى‭ ‬البكتيرية‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬العدوى‭ ‬الفيروسية‭ ‬وخاصة‭ ‬في‭ ‬فصل‭ ‬الشتاء،‭ ‬ومن‭ ‬بين‭ ‬الفيروسات‭ ‬الشائعة‭ ‬فيروس‭ ‬الأنفلونزا‭ ‬وفيروس‭ ‬كورونا‭ ‬بأنواعه‭ ‬وفيروسات‭ ‬البرد‭ ‬الشائعة‭.‬ أما‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬الفطري‭ ‬فهو‭ ‬عادة‭ ‬ما‭ ‬يظهر‭ ‬لدى‭ ‬مرضى‭ ‬السرطان‭ ‬و‭ ‬مرضى‭ ‬الإيدز‭ ‬ومن‭ ‬يتناولون‭ ‬بعض‭ ‬أدوية‭ ‬مثبطة‭ ‬للمناعة،‭ ‬وهناك‭ ‬أيضاً‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬الاستنشاقي،‭ ‬الذي‭ ‬يحدث‭ ‬عندما‭ ‬يستنشق‭ ‬أحد‭ ‬الطعام‭ ‬أو‭ ‬السوائل‭ ‬أو‭ ‬القيء‭ ‬بدلًا‭ ‬من‭ ‬دخولها‭ ‬للمعدة،‭ ‬ويكثر‭ ‬لدى‭ ‬كبار‭ ‬السن‭ ‬و‭ ‬مرضى‭ ‬السكتات‭ ‬الدماغية‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬من‭ ‬يعانون‭ ‬صعوبة‭ ‬في‭ ‬البلع‭. ‬ وتتمثل‭ ‬الفئات‭ ‬الأكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للإصابة‭ ‬بالالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬في‭ ‬الفئات‭ ‬التي‭ ‬تمتلك‭ ‬مناعة‭ ‬ضعيفة‭ ‬أو‭ ‬من‭ ‬يملكون‭ ‬قدرات‭ ‬تنفسية‭ ‬أقل‭ ‬كالأطفال‭ ‬دون‭ ‬خمس‭ ‬سنوات‭ ‬،‭ ‬وهذا‭ ‬بسبب‭ ‬عدم‭ ‬اكتمال‭ ‬الجهاز‭ ‬المناعي‭ ‬لديهم،‭ ‬علاوة‭ ‬على‭ ‬كبار‭ ‬السن‭ ‬فوق‭ ‬65عاما‭ ‬نتيجة‭ ‬ضعف‭ ‬المناعة‭ ‬وتراجع‭ ‬قدرة‭ ‬الرئتين‭ ‬على‭ ‬العمل‭ ‬بكفاءة،‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬أصحاب‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة‭ ‬مثل‭ ‬مرضى‭ ‬السكري‭ ‬أو‭ ‬مرضى‭ ‬القلب،‭ ‬والمدخنين،‭ ‬حيث‭ ‬يضعف‭ ‬التدخين‭ ‬الخلايا،‭ ‬ويقلل‭ ‬من‭ ‬قدرة‭ ‬الرئة‭ ‬على‭ ‬طرد‭ ‬الميكروبات‭.‬ وتختلف‭ ‬طرق‭ ‬علاج‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬بحسب‭ ‬نوع‭ ‬العدوى‭ ‬وشدة‭ ‬الأعراض‭ ‬فالالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬البكتيري‭ ‬يتم‭ ‬علاجه‭ ‬بمضادات‭ ‬حيوية‭ ‬يحددها‭ ‬الطبيب‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬استخدام‭ ‬خافضات‭ ‬الحرارة‭ ‬ومسكنات‭ ‬الألم‭. ‬ أما‭ ‬علاج‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬الفيروسي‭ ‬فإنه‭ ‬يكون‭ ‬بالراحة‭ ‬والسوائل‭ ‬وخافضات‭ ‬الحرارة،‭ ‬ولكن‭ ‬بعض‭ ‬الحالات‭ ‬تحتاج‭ ‬مضادات‭ ‬فيروسية،‭ ‬وقد‭ ‬يحتاج‭ ‬الأطباء‭ ‬في‭ ‬حالات‭ ‬الإصابة‭ ‬من‭ ‬المتوسطة‭ ‬إلى‭ ‬الشديدة‭ ‬إلى‭ ‬أكسجين‭ ‬مع‭ ‬إعطاء‭ ‬المريض‭ ‬سوائل‭ ‬وريدية‭. ‬ ويمكننا‭ ‬أن‭ ‬نحمي‭ ‬أنفسنا‭ ‬من‭ ‬الإصابة‭ ‬بالالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬بالحصول‭ ‬على‭ ‬اللقاحات‭ ‬مثل‭ ‬لقاح‭ ‬الأنفلونزا‭ ‬السنوي‭ ‬و‭ ‬لقاح‭ ‬المكورات‭ ‬الرئوية‭ ‬خاصة‭ ‬لكبار‭ ‬السن‭ ‬ومرضى‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة‭. ‬ وتلعب‭ ‬النظافة‭ ‬الشخصية‭ ‬دوراً‭ ‬مهماً‭ ‬فى‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوى‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬غسل‭ ‬اليدين‭ ‬باستمرار‭ ‬وتجنب‭ ‬لمس‭ ‬العينين‭ ‬والأنف‭ ‬واستخدام‭ ‬المناديل‭ ‬عند‭ ‬السعال،‭ ‬كما‭ ‬أن‭ ‬تعزيز‭ ‬جهاز‭ ‬المناعة‭ ‬عنصر‭ ‬فعال‭ ‬للوقاية‭ ‬فالغذاء‭ ‬المتوازن‭ ‬الغني‭ ‬بالخضراوات‭ ‬والفواكه‭ ‬وشرب‭ ‬كمية‭ ‬كافية‭ ‬من‭ ‬الماء‭ ‬يحمينا‭ ‬من‭ ‬الالتهاب‭ ‬والإقلاع‭ ‬عن‭ ‬التدخين‭ ‬أحد‭ ‬أهم‭ ‬خطوات‭ ‬حماية‭ ‬الرئتين،‭ ‬يظل‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬مرض‭ ‬قد‭ ‬يبدو‭ ‬بسيطًا‭ ‬،‭ ‬لكنه‭ ‬قد‭ ‬يهدد‭ ‬الحياة‭ ‬عند‭ ‬إهماله،‭ ‬خاصة‭ ‬لدى‭ ‬الفئات‭ ‬الضعيفة،‭ ‬ورغم‭ ‬ذلك‭ ‬يمكن‭ ‬الوقاية‭ ‬منه‭ ‬بدرجة‭ ‬كبيرة‭ ‬عبر‭ ‬اتباع‭ ‬الإجراءات‭ ‬الصحية‭ ‬السليمة‭ ‬والحصول‭ ‬على‭ ‬اللقاحات‭ ‬اللازمة،‭ ‬والوعي‭ ‬والوقاية،‭ ‬والعلاج‭ ‬المبكر‭ ‬هي‭ ‬الأسلحة‭ ‬الحقيقية‭ ‬للحد‭ ‬من‭ ‬انتشاره‭.