الإثنين 8 ديسمبر 2025

لصحة كبدك ..اتبع الأتي

لصحة كبدك ..اتبع الأتي

8-12-2025 | 09:36

أميرة محمد
يقول د.سعيد حسين أستشاري الجهاز الهضمي: اتباع نمط حياة صحي يساعد الكبد على العمل بأكبر قدر ممكن من الكفاءة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد، ويمكن تحقيق ذلك من خلال: -الحفاظ على وزن صحي. -تناول نظام غذائي صحي. -ممارسة الرياضة بانتظام. -تجنب الكحول، الذي يجعل الكبد يعمل بجهد أكبر للقيام بوظيفته. -تناول الأدوية التي تحتاجها فقط واتباع توصيات الجرعات بعناية.