تذكر د. سارة السيد أخصائي الطب النفسي، بعض الصفات التي تشير لتعاملك مع شخصية مرنة نفسيا، منها القدرة على تنظيم المشاعر السلبية وضبط الانفعالات في المواقف الصعبة وتقبلها، يمتلكون علاقات اجتماعية قوية ويحاولون الحفاظ عليها، دعم من هم في حاجة لهم، لا يقومون بالتوبيخ وجلد الذات على السلوكيات البسيطة، يمارسون نشاطات محفزة، يتعاملون مع الرفض بإيجابية دون الدخول في حالة من الإحباط والغضب.