يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه قد لا تظهر أعراض واضحة في حال نقص مخزون الحديد، لكن قد يُرسل الجسم إشارات مبكرة تدل على بدء نضوب مخزون الحديد. تتضمن بعض أعراض نقص مخزون الحديد: الشعور بالتعب أو الإرهاق بدون سبب. ضعف التركيز وكثرة النسيان. الدوخة. الصداع. ضيق تنفس عند بذل المجهود. ضعف عام في الجسم. تساقط الشعر. ضعف صحة البشرة وقوة الأظافر. بطء شفاء الجروح. تأخر في النمو عند الأطفال. متلازمة تململ الساقين. وتغيّرات في المزاج.