يذكر دكتور أحمد شويحى استشاري الجهاز الهضمي والكبد، طرق للوقاية من الكبد الدهني، أهمها المحافظة على وزنك في المعدل الطبيعي، وتناول طعاما متوازنا وصحيا، مع الحركة وممارسة الرياضة باستمرار، وإذا كنت تعاني من السكر أو السمنة) فلابد من الحرص على التحاليل الدورية .