الأحد 22 فبراير 2026

هل تتعرض للإسهال بعد الإفطار..إليك الأسباب

الإسهال

22-2-2026 | 11:53

أميرة محمد
يقول د.محمد ابراهيم أخصائي الباطنة: يُعد الإسهال من المشكلات الهضمية الشائعة في رمضان، وقد يظهر بعد الإفطار على هيئة تقلصات بالبطن وحركة أمعاء غير طبيعية وألم مفاجئ، وغالبًا يكون مرتبطًا بتناول كميات كبيرة أو أطعمة دسمة بعد ساعات الصيام. في الحالات البسيطة يُنصح بتناول أطعمة نشوية سهلة الهضم مثل الأرز والبطاطس، مع شرب كمية كافية من الماء والعصائر لتعويض السوائل. وللوقاية: غسل اليدين جيدًا، التأكد من سلامة الطعام، تجنب الإفراط في الأكل، والابتعاد عن الوجبات الثقيلة والدسمة.