7-4-2026 | 12:21
هبة رجاء
يقول د.على صلاح استشاري الأوعية الدموية: للوقاية من دوللي الساقين ينصح بالاتي:
١•الحفاظ على وزن صحي.
٢•تجنب الوقوف لفترات طويلة.
٣•رفع الساقين فوق مستوى الصدر عند الراحة.
٤•إذا كنت تعاني من الدوالِي، يمكن أن تساعد الجوارب الداعمة أو الجوارب الضاغطة المتخصصة في تقليل الأعراض عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة.