لا تشكل دهون البطن مصدر قلق تجميلي فقط؛ فهي من المنظور الصحى نسيج نشط هرمونيًا يهدد الصحة و كثيرون يجهلون أن تراكم الدهون حول الخصر قد يكون أول علامة صامتة على "مقاومة الأنسولين"وهي حالة تسبق مرض السكري من النوع الثاني. يوضح الدكتور محمد ناجح استشاري أمراض الجهاز الهضمي أن هناك مراحل لتطور مقاومة الأنسولين المرحلة الأولى وهى الطبيعية التى تستجيب خلايا الجسم للأنسولين بكفاءة ويظل سكر الدم مضبوطًا و المرحلة الثانية يبدأ تراكم الدهون خاصة في منطقة البطن مع بقاء السكر طبيعيًا هذه إشارة تحذيرية أما المرحلة الثالثة وهى مرحلة مقاومة واضحة ترتفع مستويات الأنسولين والسكر في الدم؛ لأن الخلايا لم تعد تستجيب جيدًا، مما يزيد تخزين الدهون الحشوية أما المرحلة الرابعة يُشخص السكر من النوع الثاني وتفقد قدرة البنكرياس على تعويض المقاومة. وأضاف أن الدهون الحشوية داخل البطن تفرز مواد التهابية تضعف مستقبلات الأنسولين في العضلات والكبد، مما يغلق حلقة مفرغة، فكلما زادت الدهون اشتدت المقاومة وكلما اشتدت المقاومة، زادت الدهون. وأشار إلى أنه يمكن الوقاية عن طريق التدخل المبكر خفض السكريات البسيطة والنشويات المكررة وزيادة الألياف والبروتين ، ممارسة النشاط البدني حتى المشي السريع 30 دقيقة يوميًا يحسن حساسية الأنسولين و النوم الكافي حيث أن قلة النوم ترفع هرمون الكورتيزول وتفاقم المقاومة.