يحذر د. مختار كركور أخصائي النساء والتوليد، من النوم على الظهر بشكل مسطح، لما يسببه من ضغط على الأوعية الدموية الرئيسية مما يقلل من وصول الأكسجين للجنين، وينصح بالنوم على الجانب الأيسر، مع عدم تناول وجبات دسمة متأخرة فهي تؤدي لارتجاع المريء وضيق التنفس، وتحسين الحالة النفسية قبل النوم فهي تلعب دورا مباشرا في انتظام ضربات قلب الجنين، بجانب الابتعاد عن تناول أي خلطات عشبية غير مصرح بها طبيا.