الأحد 17 مايو 2026

لرحلة حج آمنة .. إرشادات لمرضى ضغط الدم

لرحلة حج آمنة .. إرشادات لمرضى ضغط الدم

17-5-2026 | 11:37

هبه رجاء
يوضح طبيب صيدلي د. علاء رسلان، أن التواجد وسط التجمعات الكبيرة وأداء المجهود البدني الشاق في طقس حار أثناء الحج، يتطلب من مريض ضغط الدم عناية فائقة وحذرا لحماية صحته، لذا يؤكد على أهمية الالتزام التام بتناول الأدوية العلاجية في مواعيدها المحددة، مع الحرص على شرب كميات وفيرة من المياه لحماية الجسم من الجفاف الذي قد يسبب اضطرابا حادا في الدورة الدموية، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة والاستعانة بالمظلات الواقية، والابتعاد عن الأطعمة المالحة والمخللات والوجبات السريعة التي قد ترفع الضغط، والتوقف الفوري ونيل قسط من الراحة عند الشعور بالصداع، أو الدوار، أو النهجان.