تقول د.سحر طلبة أخصائي الباطنة: هناك فوائد عديدة لشرب الماء في الصيف منها: ١.. زيادة مستويات الطاقة وتحسين القدرة على التحمّل. ٢..تحسين عملية الهضم وتقليل الإمساك. ٣.. تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى و التهابات المثانة. ٤.. تسريع التئام الجروح وتحسين فترة التعافي. ٥.. تقليل الإصابة بالصداع.