يقول الدكتور أيمن عباس استشاري الأورام أنه توجد أدلة قوية تربط بين ممارسة النشاط البدني والحد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. حيث وُجد أن الأفراد الذين يمارسون مستويات أعلى من النشاط البدني قد يتمتعون بخطر أقل للإصابة بأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون، وسرطان المعدة، وسرطان المريء، وسرطان الثدي، وسرطان المثانة، وسرطان الرحم، وسرطان الكلى. وعلى الرغم من أن الأدلة المتعلقة بارتباط النشاط البدني بانخفاض خطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان أقل وضوحًا، إلا أن استجابة الجسم الإيجابية من خلال تحسن الصحة العامة عند ممارسة النشاط البدني تعكس الأثر الإيجابي البارز الذي يمكن أن يكون لممارسة الرياضة  للحفاظ على نمط حياة نشط على صحة الإنسان.