تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة والشاي المحلى هي المصدر الأساسي للسكر المضاف، والمشروبات المحلاة بالسكر تزيد من خطر الإصابة بـ أمراض القلب و السكري من النوع 2، حتى في الأشخاص الذين لا يحملون دهونًا زائدة في الجسم. كما أن المشروبات المحلاة بالسكر ضارة أيضًا بالأطفال، لأنها تساهم في السمنة عند الأطفال. ومن البدائل الصحية للمشروبات السكرية: الماء الشاي غير المحلى القهوة