يقول د.أحمد عبد الرحيم أخصائي العظام والمفاصل: يُعَدُّ مسمار الكعب إحدى مشاكل القدم الناجمة عن وجود نُموٍّ شبيه بالعظم، ويبدأ ظهوره عادةً في الجزء الأماميّ من الكعب، ولكنَّه بعد ذلك يُؤثِّر في الأجزاء الأخرى في القدم، وهناك عدد من الخيارات العلاجيّة المنزلية التي يُمكن اللُّجوء إليها لعلاج مسمار الكعب، مثل: الثلج : يوضع الثلج في قطعة قماش ويعمل به كمادات تحت الكعب لمدة عشرة دقائق عدة مرات يوميا. التدليك : يقوم المريض بتدليك اسفل القدم بابهاميه في حلقات دائرية في باطن القدم بعد الاستيقاظ من النوم . الثوم : يدلك مكان الالم بالثوم او توضع لبخة من الثوم على المكان لاربعة ايام حتى يذوب الثوم . الفلفل الأحمر : يعمل دهان من مطحون الفلفل الأحمر في زيت الزيتون ويدهن به مكان الألم يوميا.