تقول د.ليلى حسني استشاري الروماتيزم والمفاصل: التهاب أوتار العرقوب هي حالة تحدث عندما يتعرض وتر العرقوب الذي يربط عضلة الساق بعظمة الكعب للإجهاد أو التلف، مما يؤدي إلى التهاب أو تدهور الوتر. ومن أعراضها ألم خلف الكعب، غالبًا أسوأ عند الحركة أو بعد التمرين، تيبس أو صعوبة في تحريك الكاحل خاصة صباحًا، تورم أو سماكة في الوتر، أحيانًا سماع صوت طقطقة عند تحريك الكاحل، ألم يزداد مع الجري أو القفز. ويحدث هذا نتيجة الإفراط في ممارسة الرياضة، خصوصًا الجري أو القفز، استخدام أحذية غير مناسبة، ضعف العضلات المحيطة أو قلة الإحماء قبل النشاط، زيادة مفاجئة في شدة أو مدة التمارين، التقدم في العمر وتدهور الوتر الطبيعي. وهنا ينصح باستخدام أحذية مناسبة وداعمة للكعب، مع زيادة شدة التمارين تدريجيًا لتجنب الإجهاد المفاجئ، ومتابعة الطبيب عند استمرار الألم أو التورم.