تقول د.أية صلاح استشاري التغذية: من فوائد الجريب فروت الصحية: ١. يعزز المناعة: غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة. ٢.يساعد في إنقاص الوزن: منخفض السعرات ويساعد على الشعور بالشبع. ٣. يدعم صحة القلب: يساهم في خفض الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم. ٤. ينظم سكر الدم: يحسّن حساسية الإنسولين عند تناوله باعتدال. ٥.يحسّن صحة البشرة: يعزز إنتاج الكولاجين ويؤخر التجاعيد ٦. يساعد على الهضم: ينشّط العصارات الهضمية ٧. ينقّي الجسم من السموم: يدعم وظائف الكبد.