إعداد : حنان هزاع

جمال الشعر هو هدف كل امرأة تحرص على إظهار أنوثتها وإبراز طلتها بصورة رائعة وأخاذة لكن هذا الهدف قد تعوقه بعض المشاكل منها كثرة تساقطه أو بنموه بمعدل أقل من الطبيعى أو إصابته بالجفاف الشديد ما يظهره تالفا مشوه الجمال .

فى السطور التالية نقدم لك بعض نصائح خبراء التجميل لشعر صحى جميل يظهرك فى أبهى طلة.

1 - أول خطوة للعناية بالشعر تتمثل فى التغذية السليمة فلابد أن يحتوى طعامك على كمية وفيرة من الفيتامينات مثل أ ، ب ، ج ، د ، ه ، ب 12 وب 6 ومعظم هذه الفيتامينات متوفر فى الأسماك والأجبان والخضراوات الطازجة وطبق السلطة.

2 - احرصى على شرب كمية من الماء لا تقل عن 4 أكواب فى اليوم والأفضل أن يتضاعف عدد الأكواب إلى ثمانية.

3 -  الزيوت الطبيعة تعتبر المصدر الأساسى لتغذية الشعر الخارجية ولذلك  يجب عليك عمل حمام من الزيوت كل أسبوع على الأقل مع تدليك فروة الرأس بشكل جيد حتى يتغلغل الزيت فى البصيلات جيدا ثم اتبعيه بحمام كريم أيضا ليعمل على طراوة الشعر وترطيبه، ويفضل أن يتم ذلك عند مصفف الشعر فإن لم تستطيعى الذهاب إلى الكوافير فلفى فوطة ساخنة حول رأسك حتى تسهل عملية امتصاص الزيت.

4 - عملية قص الشعر كل ستة أشهر أو عندما تكون اطرافه متقصفة مهمة جدا لأنها تحمى الشعر وتساعد على نموه بشكل أسرع وصحى .