أكد الكابتن حسام حسن، مدرب لياقة بدنية، أن هناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد الأشخاص على الشعور براحة في الحركة، وتقلل أعراض الانزلاق الغضروفي، وتعتبر هذه التمارين تساعد على ممارسة حياتنا بشكل طبيعي.
جاء ذلك خلال برنامج «هذا الصباح»، على قناة «إكسترا نيوز»، الذي تقدمه الإعلامية خلود زهران.