لقد ذكر الكثير من فوائد السواك في الحديث والسنة، فعن عائشة -رضي الله عنها- قال رسول الله -عليه الصلاة والسلام- «السِّوَاكُ مَطْهَرَةٌ لِلْفَمِ مَرْضَاةٌ لِلرَّبِّ»، والمقصود من كلمة مطهرة أي أنه يطيب رائحة الفم، ويطهره من الأذى والخب، وتتعد فوائد استخدام السواك، وهي ما يأتي:
- محاربة طبقة البلاك.
- محاربة أمراض اللثة.
- منع التسوس من الانتشار.
-يحتوي أيضا على العديد من المعادن مثل الكلوريد، وبيكربونات الصوديوم، والبوتاسيوم.
-يعمل على تقوية ميناء الأسنان.
-يترك الفم صحي ونظيف.
الأوقات التي يستحب فيها استعمال السواك:
يعتبر استخدام السواك سنة نبوية، ويستحب استخدامه في الأوقات الآتية:
-عند الوضوء ومحله عند المضمضة، فهناك حديث النبي -عليه الصلاة والسلام-: «لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك مع كل وضوء».
- يستحب استخدام السواك عند الصلوات، فقد ورد حديث للرسول: «لولا أنْ أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة».
- عند قراءة القرآن، فقد استحسن العلماء استخدام السواك عند قراءة القرآن.
عند الاستيقاظ من النوم، وفي الحديث عن حذيفة بن اليمان: «كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا قام من النوم يشوص فاه بالسواك».
عند دخول البيت، ففي الحديث عن السيدة عائشة: «أنّ النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا دخل بيته بدأ بالسواك».
-عندما تتغير رائحة فم الإنسان.
الطريقة الصحيحة لاستخدام السواك:
قال النووي -رحمه الله- «بأنه يستحب أن يستاك الإنسان عرضاً لا طولاً حتى لا يدمي السواك لحم أسنانه، ويكره أن يخالف تلك الطريقة فيستاك طولاً، ويستحب أن يبدأ بالجانب الأيمن من فمه، كما يستحب أن يمر على كرسي أضراسه، وطرف أسنانه، وسقف حلقه».