عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أن هناك عدة أغذية تقوي المناعة، من أهمها
يقول الدكتور سعيد شلبي استاذ امراض الباطنه والكبد ان الغذاء يقوي المناعه لمواجهه معظم امراض العصر واخرها مرض كورونا.
يوصي الأطباء بتناول أغذية معينة لرفع المناعة وخاصة في فصل الشتاء لتستطيع أجسامنا مواجهة نزلات البرد و الانفلونزا، و للحفاظ علي جهاز مناعي قوي طوال العام
تزيد فرص الإصابة بالبرد والانفلونزا وخاصة أننا في فصل الشتاء ، فالتغير المناخي يلعب دورا كبيرا في سهولة انتشار المرض بجانب ضعف المناعة ، ومن الحلول التي
أكدت الدراسات المختلفة أن ما يأكله الإنسان له صلة وثيقة بمناعته، هذا ما أكده الدكتور مجدي نزيه أستاذ التغذية حيث صرح بأن كل طعام ناضج وصحي يعتبر مفيداً لتقوية الجهاز المناعي
عادة ما يوصى بتناول ما لا يقل عن 80 غم من الخضار والفواكه يومياً للشخص البالغ، وهو ما يقارب 5 حصص يومياً، وهذا أيضاً نفس المقدار الذي يوصى الاطفال بتناوله
كشفت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية والمناعة، أهمية الاعتماد على نظام صحي يحتوي على الخضراوات والفاكهة والمياه، قائلة: تعويض الجسم بالمياه من
مع ارتفاع سن زواج الفتيات، تبدأ خصوبتهن فى الانخفاض، فيتضاعف قلقها بشأن فرصها في الإنجاب، وهو ما يدفعها للبحث عن الحلول الطبيعية لزيادتها، تجنبًا للدخول في التجارب الطبية والعلاجية.
مع اقتراب حلول شهر رمضان، واستعداد المسلمين في جميع أنحاء العالم لصيام ذلك الشهر الكريم، يتراود لدى البعض العديد من التساؤلات حول كيفية تقوية الجهاز المناعي