عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض السيدات من آلام الرقبة، مما يؤثر سلبًا على حياتهنّ ويعيق قدرتهن على أداء المهام اليومية، لذا نقدم لكي أوضاع هامة لليوجا ونصائح ضرورية لعملها
عرض موقع « boldsky » مجموعة من النصائح التي تساعد على التخلص من آلام الظهر والرقبة وأبرزها: ـ تحديد السبب يجب عليك أن تحددي السبب