عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكدت دراسة علمية جديدة أن شرب عصير التوت البري يمكن أن يساعد في إعادة ضغط الدم إلى حالته الطبيعية.
تحتوي كل أنواع التوت على مغذيات نباتية مكافحة للسرطان. لكن التوت الأسود، على وجه الخصوص يحتوي على تركيزات عالية جدا من المواد الكيميائية النباتية وتدعى
طريقة بسيطة لإعداد عصير التوت البرى بالأناناس والصودا. المكونات 3 أكواب من عصير التوت البرى ال cranberry 3 أكواب من عصير الأناناس 6
كشفت دراسة حديثة أن تناول نصف لتر من عصير التوت البرى ذي السعرات الحرارية المنخفضة، يمكن أن يساعد في تقليل الآلام عند النساء المصابات بالتهاب المفاصل