عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
من المعروف أن نبات الحلبة مفيد جدا حيث يحتوي علي مواد غذائية هامة وبعض الفيامينات
تزايد الوعي باللياقة البدنية ونمط الحياة الصحي فى ظل انتشار فيروس كورونا ، وبدأ الكثيرون في اتباع أنظمة غذائية صحية جنبًا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن مناسب للجسم.