الإثنين 20 مايو 2024

7 نصائح لتعزيز الصحة النفسية لكبار السن

رعاية كبار السن

طبيب الهلال3-1-2022 | 12:44

أماني محمد

يحتاج كبار السن إلى رعاية مستمرة صحيا ونفسيا حتى لا يكونوا عرضة للمضاعفات الخطيرة في هذه المرحلة من حياتهم.

وقدمت وزارة الصحة عددا من النصائح لتعزيز الصحة النفسية لكبار السن، ومنها:

- تشجيع كبار السن على المشاركة الأسرية والمجتمعية والتطوع في البرامج الاجتماعية الموجودة في الحي وغيرها

- زيارة الطبيب بصفة دورية للكشف عن أي مشاكل صحية أو نفسية يعاني منها المسن

- تشجيع المسن على القراءة والاطلاع لتحفيز خلايا المخ والوقاية من الاكتئاب

- تشجيع المسن على ممارسة الرياضة المنتظمة تحت إشراف طبي

- تحفيز المسن للحفاظ على وزنه وذلك لحمايته من السمنة والأمراض الأخرى

- العناية بصحة فم وأسنان المسن وزيارة طبيب الأسنان بصفة دورية

- تجنب تعرض المسنين للضغوط النفسية

 

برنامج وزارة الصحة لرعاية كبار السن

وتقدم وزارة الصحة حزمة الخدمات الطبية المقدمة لكبار السن تشمل الكشف عن الأمراض غير السارية كارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب، والاعتلال الكلوي وأمراض الجهاز الهضمي، وسوء التغذية (الأنيميا، السمنة)، بالإضافة إلى التقييم النفسي والتغذوي.

كما يقدم البرنامج خدمات الفحص الإكلينيكي العام، وحساب مؤشر كتلة الجسم، وفحوصات النظر، والفم والأسنان بالإضافة إلى فحوصات (قياس نسبة الهيموجلوبين ونسبة الدهون والكوليسترول، ووظائف الكلى، والتحليل العشوائي للسكر بالدم)، إلى جانب إجراء فحوصات رسم القلب، والموجات فوق الصوتية على البطن والحوض.

ويشمل تقديم خدمات التثقيف الصحي والدعم النفسي، لتعزيز صحة المسنين، ورفع الوعي بالمشاكل الصحية لكبار السن وكيفية الوقاية منها، فضلاً عن تقديم المشورة التغذوية من حيث تناول الوجبات في أوقات محددة والمحتوى الغذائي المتوازن اللازم للحالة الصحية.

أعلنت وزارة الصحة والسكان، تقديم الخدمات الطبية لـ 142 ألفًا و630 مواطنًا فوق سن الـ 65 عامًا ضمن برنامج "الرعاية الصحية المستمرة لكبار السن"، وذلك منذ انطلاق البرنامج في الأول من شهر أكتوبر الماضي.

وأشار الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى أن البرنامج يهدف إلى تحسين جودة الحياة الصحية لكبار السن فوق الـ65 عامًا، من خلال الكشف المبكر عن المشكلات الصحية الأكثر شيوعًا في هذه المرحلة العمرية، وذلك من خلال 401 مركز طبي موزعة على جميع الإدارات الصحية بـ21 محافظة كمرحلة أولى.