قدمت هيئة الدواء المصرية عددا من النصائح للوقاية من نزلات البرد، محذرة من الأخطاء الشائعة في علاجها ومنها استخدام المضادات الحيوية في علاج الفيروسات، ومنها الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا.
وكانت وزارة الصحة قد أوضحت سابقا أنه يمكن للأدوية المضادة للفيروسات علاج فيروسات الإنفلونزا والتقليل من مضاعفاتها، ويفضل الحصول عليها في غضون 48 ساعة من ظهور الأعراض، بعد استشارة الطبيب.
ونصحت وزارة الصحة بضرورة شرب الكثير من المياه وأخذ قسط من الراحة، مؤكدة أنه كل عام يصاب ملايين الأطفال بالإنفلونزا الموسمية، وأن التطعيم يعد من طرق وقاية الطفل من الإصابة بالإنفلونزا.
علاج البرد
وقدمت هيئة الدواء مجموعة من النصائح لتقوية الجهاز المناعي والوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء ومنها:
- ممارسة الرياضة يوميًا
- الامتناع عن التدخين
- تناول الأكل الصحي "خاصة الخضار والفاكهة الطازجة"
- النوم لساعات كافية
- شرب الماء بشكل مستمر
- التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء.
الوقاية من نزلات البرد
وشملت نصائح وزارة الصحة للوقاية من نزلات البرد في الطقس شديد البرودة، ما يلي:
- احرص على ارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم.
- تناول طعام صحي يمدك بالطاقة مع شرب المشروبات الساخنة.
- حافظ على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار.
- في الأيام شديدة البرودة يفضل عدم خروج كبار السن والأطفال إلا للضرورة.
كما نصحت الصحة باتباع بعض الإرشادات لحماية الأطفال من الإصابة بالأمراض خلال فترة الأعياد والمناسبات، ومنها:
- احمي أطفالك من الإصابة بالأمراض خلال فترة الأعياد
- حافظ على التباعد الاجتماعي بينك وبين الآخرين بمسافة لا تقل عن 1 متر قدر الإمكان
- احرص على تلقي أطفالك لقاح فيروس كورونا ولقاح الإنفلونزا الموسمية
- تجنب اصطحاب الأطفال إلى الأماكن المزدحمة
- علم أطفالك غسل يديهم باستمرار التزم بارتداء الكمامة بشكل صحيح قدم أغذية صحية لطفلك