عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
من يعانون من الأرق أو النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة بالأفراد
تعاني بعض النساء من الأرق وقلة النوم واضطراب المزاج وتغيره، مع بدء مواعيد التوقيت الصيفي، وتتساءل إلي أي مدى يؤثر تغيير التوقيت الشتوي للصيفي والعكس، على
يمثل المسرح أبو الفنون بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته عن غيره من الفنون باستهداف الجماهير من
يمثل المسرح بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولا بها لحياة أرقى وأفضل، وهو أبو الفنون، الذي يستهدف جمهوره
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية شائعة ولكنها خطيرة، تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض العاطفية والسلوكية والجسدية، قد تشمل الأعراض الشائعة للاكتئاب الشعور بالحزن
تعد الفلسفة الإسلامية من أرقى أنواع العلوم الإنسانية، حيث تعتبر بوابة لفهم حقائق غير ظاهرة في مختلف الميادين العلمية، ويعتبر الفلاسفة المسلمون الفلسفة
تعد الفلسفة الإسلامية من أرقى أنواع العلوم الإنسانية، حيث تعتبر بوابة لفهم حقائق غير ظاهرة في مختلف الميادين العلمية،
تعاني الكثيرات من الأرق الليلي، فهل تعلمين أن هناك مجموعة من التمارين والتي يمكن أن تعالج صعوبات النوم؟،.. هذا ما كشفت عنه العديد من الدراسات الطبية .
تعاني بعض النساء من صعوبات النوم، جراء الضغوطات اليومية التي تتسبب في الأرق الليلي،.. لذلك نقدم أهم النصائح التي تساعدك علي تحسين جودة نومك،.. وفقا لما نشر على موقع healthshots
تعد الفلسفة الإسلامية من أرقى أنواع العلوم الإنسانية، حيث تعتبر بوابة لفهم حقائق غير ظاهرة في مختلف الميادين العلمية
أفادت دراسة جديدة بأن ممارسة بعض التمارين الرياضية تعد أفضل حل لتفادي الأرق
يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه يعد العلاج السلوكي المعرفي هو العلاج الأولي للأرق عند البالغين
تخطو الفتاة السعودية بتميز في ميدان العلوم والابتكار مستندة على قاعدة تعليمية تستشرفُ بناء الأجيال عبر برامج أكاديمية ومهنية متخصصة، ومسارات نوعية للمبتعثات