عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تفضل الكثيرات من الفتيات النوم علي الأرض، خاصة في فصل الصيف، الأمر الذي يجعلهن يشعرون بالراحة والانتعاش، دون أن يدركن تأثيره وفوائده الصحية علي الجسم،
بحلول الصيف وتزايد ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون لاستخدام المراوح والمكيفات في بيوتنا، ومكاتبنا، وسياراتنا تمدنا بشعور من الراحة والانتعاش لنستطيع
يحرص البعض على تناول الأسماك المملحة في عيد الفطر، لذلك من الضروري إضافة طبق السلطة الخضراء بتكويناته المتنوعة إلى طاولة الطعام، كي تمتص الأملاح الزائدة ويعطي شعوراً بالراحة والانتعاش،
مع ارتفاع درجات حرارة الجو، تعاني الكثيرات من الشعور بالإجهاد وكثرة التعرق..وللتخلص من التعب الناجم عن حر الصيف تقدم الدكتورة مها عبد المعطى أستاذ التغذية
تؤثر العطور والروائح على أجواء المنزل فتضفى جوًا من الراحة والانتعاش في النفس، فأثناء الطهى يعبأ المنزل برائحة الأطعمة مما يؤثر عليها، فيجب عليك عزيزتي
يحتاج الصيف إلى ارتداء حجاب خفيف يقلل من التعرق ويمنحك راحة وانتعاش فائق طوال اليوم، لذلك قررنا أن نعرض لك من خلال الفيديو التالي طريقة دمج التوربان
نظراً لارتفاع درجة حرارة الصيف فمن الأفضل الابتعاد قليلاً عن الملابس الضيقة التي تسبب التعرق وتقلل من شعورك بالراحة، والبدء في ارتداء الملابس الفضفاضة التي تمنحك راحة وانتعاشا لا مثيل لهما. ...