عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
ومن بين هذه الأطعمة التي تحسن من الصحة العقلية الذاكرة تقول د. سارة جاويش أخصائي الباطنة والسكر والغدد الصماء
التغيرات الموسمية تفرض تحديات أكثر خطورة فيما يخص الصحة العقلية لا ينبغي تجاهلها أو إنكارها، الاضطراب العاطفي الموسمي
أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن تجربة تطبيقات الاسترخاء، والتي توجد علي اليوتيوب
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، أن الصحة العقلية تشمل
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن ممارسة رياضة المشي
أكدت ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية أن لليانسون فوائد متعددة من بينها تحسين الصحة العقلية
الخبراء يوصون بالأبتعاد عن 4 أطعمة تؤثر على الصحة العقلية، مثل الوجبات التى تحتوي على نسبة عالية من الدهون
وضحت دراسة أجريت حديثاً من قبل باحثين من جامعة ويك فوريست أن تناول الفيتامينات المكتملة يومياً قد يساعد في تقليل تدهور الصحة العقلية
تظهر الأبحاث أن العديد من العادات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الخرف، بما في ذلك الانتباه إلى الروتين الغذائي اليومي.
صاغت منظمة الصحة العالمية تعريفها للصحة على أنها: المعافاة الكاملة، جسميا ونفسيا واجتماعيا، لا مجرد انتفاء المرض أو العجز
كشف باحثون من جامعة أستون البريطانية أن الأشخاص الذين يأكلون الفاكهة بشكل متكرر أقل عرضة لأعراض الاكتئاب ويتمتعون بصحة عقلية أفضل.