عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يشير الخبراء وجود عدة أسباب لمتلازمة تكيس المبايض ويعتقد العديد من الناس أن القهوة هي أيضا أحد أسبابها ، لكن هل هذا صحيح؟ بمناسبة أن اليوم يوافق يوم القهوة
ليس هناك من ينكر أهمية النوم ، فيشعر الجميع بتحسن بعد ليلة نوم جيدة ، ويمكن أن يكون لقلة النوم آثار سلبية عميقة على كل من الجسم والدماغ، لسنوات عديدة ، عرف
يوصي المتخصصون بشرب كميات وافية من السوائل أثناء موجات الحر، ويحذرون من المخاطرة بالجفاف عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة بشكل غير طبيعي ، وبمناسبة ارتفاع
أظهرت دراسة يابانية جديدة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن تناول فنجانين من القهوة أو أكثر
يوجد العديد من الأسباب التي تؤثر علي راحتك أثناء النوم ، فيكون نوم غير هادئ أو مستمر ل 8 ساعات كما يوصي الأطباء، وهو ما يؤثر علي صحتك النفسية والعقلية