عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
السبانخ من الخضروات التي لها قيمة غذائية عالية ، وفطائر السبانخ من انواع المعجنات الشهيرة واللذيذة ، ويختلف طعمها كليا عن السبانخ بالطريقة التقليدية ،
نقدم لك طريقة عمل فطائر السبانخ لمتبعي الدايت، قدميها لأسرتك مع طبق من السلطة. المقادير: 3 أكوب ماء ملعقة صغيرة كمون ملعقة صغيرة ملح كيلو سبانخ
نقدم لك اليوم فطائر السبانخ اللذيذة ، ويمكنك خبزها وتفريزها فهي من المعجنات التي تصلح للتناولها خارج المنزل سواء في المدارس او العمل وايضا كوجبة للغداء