عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كشفت دراسة علمية حديثة نشر في Foods ، أن تناول 2 كيوي يوميا يمكن أن يحل محل الحاجة إلى مكملات فيتامين سي ، حيث خلص الباحثون إلي أن تناول اثنين من فاكهة
مع دخول الشتاء وتغيرات الجو، نهتم بالأكلات التي تحتوي على فيتامين سي كوقاية من نزلات البرد، فإذا كنت تعانين من حساسية من المواد الحمضية كالليمون والبرتقال، أو أحد من أسرتك.
يحرص الجميع على البحث عن وسائل رفع المناعة، خاصة مع تجدد التحذيرات من تزايد نسب الإصابة بفيروس كورونا
قررت النيابة الإدارية في القضية رقم 32 لسنة 63 قضائية عليا إحالة 8 مسئولين بالإدارة المركزية لجمارك دمياط للمحاكمة التأديبية العاجلة، بعد ثبوت ارتكابهم مخالفات مالية وإدارية جسيمة
إفطار شهى بالفواكة والجبن والجرانولا غنى بالبروتين المكونات نصف كوب جبن قريش ربع كوب جرانولا نصف موزة نصف كوب من الفراولة
طريقة بسيطة لإعداد سلطة الفواكة بالفانيليا المكونات: كوب توت كوب ونصف مانو مقطع لمكعبات كوب كيوى مقطع لشرائح رفيعة كوب خوخ مقطع لمكعبات ربع كوب من عصير ...
نقدم لك طريقة إعداد مشروب الفراولة والكيوي بالصودا المكونات كوب ونصف فراولة مجمدة نصف كوب كيوي مجمد ربع كوب سكر رشة زنجبيل ماء صودا شرائح كيوى ...
إليك طريقة إعداد سلطة الأناناس بالكيوى والفلفل الحار المكونات 2 ثمرة مانجو مقشرة ومقطعة 2 ثمرة كيوى مقشرة ومقطعة ثمرة أناناس مقشرة ومقطعة مكعبات 2 ملعقة كبيرة ...
إليك طريقة عمل مشروب هام للدايت والتي تساعد علي حرق الدهون في الجسم المقادير: 5 شرائح اناناس عدد2 ثمرة كيوي عدد2 يوسفي (مندرين) كوب ونصف ماء مثلج
بارفية الكيوي والموز ، صحي وخفيف على المعدة، ومناسب كفطار وعشاء لكل متبعي الريجيم والحميات الغذائية ، اليك طريقته من الشيف داليا شبانة. مقادير
إعداد : نيللى سيد المقادير: ثمرتا (تفاح - كيوى - موز) - كوبا (فراولة - عصير برتقال - كريم شانتيه) - حبة كنتالوب. الطريقة:
إعداد : نيللى سيد المقادير: لتر لبن - نصف كوب سكر - ملعقة فانيليا - ملعقتا نشا مذابة فى ربع كوب ماء - نصف كوب (فراولة - مانجو - موز - تفاح