عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يوفر العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية ويمثل اضافة ممتازة
يبحث الكثير عند الإصابة بنزلات البرد عن العديد من الأدوية، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها بدلا من الأدوية لمكافحة نزلات البرد والتخفيف
يعد القرنفل من النباتات التي تدخل في الكثير من الأطعمة ولها العديد من الفوائد الصحية، وتستخدم كعلاج في الكثير من الأمراض، حيث يساعد على حماية الأسنان من
يعتبر الزنجبيل من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، ويعالج الكثير من الأمراض ويساعد على مكافحة نزلات البرد وعلاج هشاشة العظام، بالإضافة إلى تعزيز صحة القلب وعلاج التهاب المفاصل.
يعمل الليمون كمضاد حيوي طبيعي يقي الجسم من الأمراض ويعزز من نشاط الجهاز المناعي، كما أنه يكافح نزلات البرد الشديدة ويهدئ الأعصاب . واليوم نقدم لك
الليمون غني بفيتامين سي الذي يكافح نزلات البرد، ومضاد لالتهابات الحنجرة، كما أنه يساعد على إيقاف نزيف الأنف، وإعادة توازن الحموضة في الجسم، وتنشيط عمل الكبد، أما اللافندر فهو يمنحك شعورا رائعا ...
تعد الجوافة من الفواكه المميزة، التي تحتوي على نسبة عالية من مادة الليكوبين، التي تقي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية، كما أنها تكافح نزلات