عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مع ارتفاع درجات حرارة الطقس، تشكو بعض النساء من رائحة العرق الكريهة، ويزداد الأمر سوء مع التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة.. لذا نستعرض أهم الطرق الفعالة لتجنب رائحة العرق
يعتبر الاحترام شيء يجب اكتسابه، وليس إجباره، و لا يمكنك المطالبة بالاحترام لمجرد سلطتك أو منصبك الأعلى أو عمرك، لأنه يأتي من أفعالك، وكذلك لا يتعلق الأمر
تعتقد بعض الأمهات أن تربية طفلها وتعليمه الأخلاقيات والاستجابة للأوامر، أمرا يتم بعد بلوغه الخمس سنوات أو أكثر، دون إدراك أن السلوكيات واحترام القواعد مهارة، تتم في سن مبكرة لدى الصغير
مع الموجة الحارة التي نشهدها، يحتاج الناس إلى اتخاذ جميع التدابير اللازمة لحماية أنفسهم ، ولا سيما الأطفال وكبار السن، خاصة الاشخاص الذين يعانون من مشاكل
عن هذه النصائح يشير د. أشرف قاسم استشاري طب الاطفال وحديثي الولادة
تسعى كل فتاة للحصول على قوام غصن البان، لكن إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل بالنسبة للكثيرات. لذلك نقدم لكِ أهم النصائح الفعالة التي تساعدك على إنقاص وزنك،
تعد رياضة المشي هي الأفضل لجميع النساء في مختلف الأعمار، حيث تحافظ على رشاقتهن وصحتهن الجسدية والنفسية، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح الفعالة
يمر الأطفال بمراحل نمو مختلفة، ولكل مرحلة احتياجاتها وخصائصها الخاصة ، ففي سنوات عمره المبكرة يبدأ الطفل في اكتشاف العالم من حوله، وتعلم القواعد والحدود
تعاني بعض النساء من الاكتئاب والحزن، نظرا لتعرضها للكثير من الضغوطات الحياتية والأزمات اليومية، أو نتيجة مشاهدة بعض الأحداث الصادمة من خلال شاشات التلفزيون
تتمنى كل زوجة أن يشاركها الرجل في مهام المنزل، بحيث لا يقع كامل العبء على عاتقها هي فقط، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في جعل شريك
تحرص كل امرأة على التمتع بجمالها وأناقتها خاصة في فصل الصيف، ولكن هناك عدة عوامل تفسد عليها تلك الجاذبية والتأنق، منها الحر الشديد وعوامل الرطوبة والتعرق،
تحلم كل امرأة بالتمتع بطله خاصة كاريزما تجذب إليها الانظار، وتجعلها محل إعجاب في كل مكان تتواجد فيه، لكن هل يوجد خطوات تساعد النساء على اكتساب ما يسمى ب الكاريزما ؟
يعد تجاهل الرجل للمرأة من أكثر ما يسبب لها حرج وحيرة، حيث ما أصعب الشعور بأن شريكك يتجاهلك ويدير ظهره لكي أثناء حديثك، أو يتركك ولا يهتم بك، أو يترك رسائلك
تعد الثقة بين الأزواج من أكبر الأسرار التي تحافظ على بقاء العلاقة بشكل دائم، يسوده الحب والامتنان، ولكنها تتطلب مجهود كبير كي يتمكن الطرفيين في بنائها
إذا كنت تعملين جاهدة على إنقاص وزنك، وتريدين التخلص من الدهون الزائدة في أقرب وقت لكنك تشعرين دائما بالجوع؛ فعليك اتباع بعض الخطوات التي تساعدك على تناول
مع اقتراب موسم الشتاء وازدياد برودة الجو مما يؤثر بالسلب على البشرة ويؤدي لجفاف الجلد وتشققه، مما يتسبّب في زيادة التجاعيد فيما بعد، فإليكِ نصائح فعّالة
من السهل جداً أن تصيبك حالة من الاكتئاب تجعلك تعتزل العالم وتنخرط في النوم والحزن لفترة طويلة، ولكن من الصعب الخروج من هذه الحالة إذا لم تكن لديك رغبة
يكثر ظهور الحشرات مع بداية فصل الصيف، مثل الناموس والبق والذباب والنمل وغيرها، فتسبب العديد من المشاكل لساكني المنزل، وتعاني ربة المنزل من صعوبة التخلص من هذه الحشرات فتلجأ إلى الطرق ...
الطفل في مرحلة ما بعد الرضاعة عليه أن يتناول الطعام الصحي المناسب الغني بالفيتامينات لكي ينمو نموا سليما صحيا، ومن أهم الأطعمة على الإطلاق الخضراوات والفاكهة ، إلا أن الكثير من أطفالنا يرفضون ...