يقول الدكتور أحمد عبدالله استشارى السمنة والتغذية العلاجية في تصريح لمجلة طبيبك الخاص أن التغذية السليمة واللياقة البدنية لهما دور أساسي ومهم جدًا في صحة أطفال المدارس والحماية من احتمالية التعرض للكثير من الأمراض التي توجد بشكل كبير في التجمعات الطلابية في المدارس. وينصح «عبد الله» بتناول الأطفال الغذاء الصحي الذي يحتوي على الكربوهيدرات والدهون والماء والفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية للجسم ، ولكن بنسب قليلة والألياف. كما ينصح بأهمية تناول تلك العناصر الغذائية لأنها تمنع الأمراض وتضمن صحة جيدة وجسما سليما ، وتقوم بحماية الجسم من الأمراض الخطيرة المنتشرة ، وتساعد في تأدية الجسم لوظائفه بشكل سليم وصحي. علاوة على ذلك فإن التغذية السليمة والنشاط البدني الذي يقوم به الأطفال عند مرحلة المدرسة من المهم أن يكون من ضمن الأولويات لكي يحصلوا على صحة جيدة وجسم صحي وسليم ففي تلك المرحلة يبدأ الطفل بالخروج خارج المنزل الأمر الذي يؤدي إلى مخالطته لأشخاص غريبة يمكن أن يؤثروا على تغذيته. كما أن العناصر الأساسية لنمو الطفل تنمية صحية وسليمة تتمثل في العناصر الغذائية ذاتها التي يأخذها الكبار ولكن بنسب متفاوتة، مع الاهتمام ببعض العناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والكالسيوم والزنك، فتلك العناصر ضرورية جدًا لنمو الطفل.