صرح الدكتور محمد سلامة جاد أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة المنوفية بان غذاء الأم الحامل خلال الأشهر الأولي مهم للجنين، وفِي هذه الأشهر معروف ان الحوامل يعانين من غثيان وقيء بسيط ولهذا يجب التوعية والإرشاد لنوعية الأطعمة فتكون سهلة الهضم والامتصاص والمفيدة صحيا للام الحامل ، والمهم هو نوعية الطعام وليس الكمية ، فالمفروض ان تتوافر في تغذية الام الحامل المواد الاساسية من بروتين ونشويات ودهون لتمدها بما يوازي ٢٥٠٠ سعر حراري علي الأقل والمفروض ان تكون موزعة بنِسَب متوازنة مع التركيز علي البروتينات من مصادر حيوانية ونشويات سهلة الهضم وتقليل نسبة الدهون .
وحيث ان الحنين خلال الأشهر الأولي من الحمل يكون في مراحل التكوين فيلزم ، علي حسب توصيات منظمة الصحة العالمية ان تستعمل جميع الحوامل حمض الفوليك من مصادره الطبيعية المتمثّلة في الخضروات الورقية كالخس والبروكلي وطبق السلطة بمحتوياته الملونة ، وكذلك احيانا يصف الأطباء عقار حمض الفوليك لمنع حدوث التشوهات لا قدر الله .
وكذلك مستحضرات الاحتياج اليومي من الفيتامينات والمعادن مع توافر بعض مركبات الحديد ولكن بعد الشهر الثالث تجنبا لأي مشاكل بسببها وتعطي علي سبيل الوقاية من فقر الدم ،
وأضاف الدكتور محمد سلامة بان احتياجات الجنين من الغذاء يستمدها مباشرة من الام عن طريق المشيمة وتصله مهضومة خالصة حيث النشويات تصله في صورة جلوكوز والبروتينات تصله في صورة احماض أمينية وكذلك بعض الفيتامينات والمعادن اللازمة للنمو تصل للجنين عن طريق الغشاء المشيمي حسب الاحتياجات ، ولدينا مقولة شائعة بان غذاء الام وتوازنه يرسم مستقبل الوليد الصحي بعد الولادة .
ويجب علي الحامل عدم استخدام أي أدوية او عقاقير طبية الا بعد الرجوع الي الطبيب حفاظا علي صحتها وصحة الجنين .