عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
حذر الصيدلى عبد الستار شتا، من كسر، أو مضغ، أو تذويب الأقراص المصنعة لإعطاء دواء طويل المفعول
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك أطعمة تؤثر على امتصاص مكمل الحديد ويفضل ترك ساعتين
أوضح الصيدلى عبد الستار شتا أن تناول فوار الحموضة مع أدوية أخرى معينه قد يقلل من حدوث الامتصاص الجيد لأدوية
تقول دكتورة أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن من هناك العديد من فوائد اليوسفي مثل خفض مستويات الكولسترول حيث أن محتواه غني بالألياف ويساعد في منع امتصاص الكولسترول السيئ (LDL) في الجسم
السائل الوحيد المفيد عند شربه أثناء الأكل هو عصير البرتقال لتوفر السوائل به التي تقلل من الشعور بالظمأ
أوضح الصيدلى عبد الستار شتا أن ضمادات الجروح يتم وضعها على الجرح لضمان سرعه التئامه وحمايته
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك عدد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي والتي تساعد على امتصاص الحديد
يحتاج البعض منا إلى تناول مكملات الحديد في فترة معينة من فترات الحياة التي يزداد فيها احتياجه إلى عنصر الحديد، أو لوجود مشاكل في امتصاص الحديد من مصادره
قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد
تقول الدكتورة اماني عبد المقصود استشاري الباطنة وأمراض الكبد: يحتاج البعض منا إلى تناول مكملات الحديد في فترة معينة من فترات الحياة التي يزداد فيها احتياجه
تحتوي الركبة على الغضروف الهلالي الداخلي والخارجي والغضاريف المبطنة لسطح المفصل، ووظيفة هذا الغضروف امتصاص الصدمات وحماية مفصل الركبة من الخشونة
المرارة أو الحويصلة المرارية هي جزء متصل بالكبد ولها وظيفة هامة وهي المساعدة في امتصاص وحرق الدهون التي تحتوي على الفيتامينات الهامة والضرورية لبناء الجسم
يجب تجنب شرب المياه الغازية بشكل عام لأن أضرارها أكثر من نفعها فهي تحتوي على حمض الفوسفوريك وسكريات عالية وصودا مما ينتج عنها امتصاص الكالسيوم
أكدت الدكتورة نفيين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد
قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن بناء العضلات يحتاج إلى البروتين السهل امتصاصه وهناك عدد من العوامل التي تسهل تلك العملية
الملح ضرورى لحفظ توازن السوائل داخل وخارج خلايا الجسم ولجهاز المناعة والتحكم فى عمليات الحموضة وإمتصاص البروتينات بعد هضمها، وله دور مهم أيضاً فى تقلصات العضلات وعمل الإشارات العصبية فى الجسم.
زيادة الاهتمام بالتثقيف الغذائى الموجه خاصة للأمهات وربات البيوت حيث إنه من ضمن الأشياء التى تؤثر بالسلب أو الإيجاب على امتصاص جسم الأطفال للحديد
يعد حمض الفوليك (B12) أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية خاصة للنساء الحوامل والأجنة، فهو يساعد الجسم على إمتصاص الحديد والفيتامينات
الملح ضرورى لحفظ توازن السوائل داخل وخارج خلايا الجسم ولجهاز المناعة والتحكم فى عمليات الحموضة وإمتصاص البروتينات
غذاء الأم الحامل خلال الأشهر الأولي مهم للجنين، لهذا يجب التوعية والإرشاد لنوعية الأطعمة فتكون سهلة الهضم والامتصاص