عن تأثير الكمبيوتر والمحمول على مخ الإنسان أشار الدكتور أحمد عبد العزيز أبو حجر أستاذ الأمراض العصبية بأن المشكلة ليست في وجود تلك الأجهزة في حياتنا بل تكمن في كثرة أستخدامها لفترات طويلة من اليوم بسبب ظروف العمل أو الدراسة أو غيره، وهنا ننصح مستخدمي الكمبيوتر عند جلوسهم أمامه أن يضعوا أقدامهم على الأرض بدون أحذية حتى يتخلص الجسم من أي موجات كهرومغناطيسية ضارة تدخل إليه من خلال الجهاز أثناء فترة الجلوس عليه عن طريق الأرض، كما يجب قيام المستخدم بالبعد عن الجهاز كل ساعتين لمدة ربع ساعة بحيث يخرج من المكان الموجود به جهاز الكمبيوتر لمسافة لا تقل عن ثلاثة أمتار.

والأهم من ذلك هو تجنب إستخدام الكمبيوتر والمحمول في نفس الوقت لأن كلاهما له نفس التأثير على الجسم والمخ ولكن الموبايل هو الأصعب بسبب وجوده معنا وسهولة حمله في كل مكان عن الكمبيوتر الشخصي، ونوضح دائماً بأن الموبايل هو وسيلة إتصال وليس مخصص للتسلية والدردشة بالمكالمات الطويلة حيث أنه كلما إقترب الموبايل من جسم الإنسان كان ضرره أكبر، كما أن السماعات السلكية واللاسلكية التي يستخدمها الناس رغم أنها تقلل الضرر إلا أنها لا تمنعه تماماً.

ففي عام 2016 أجريت دراسة على مجموعة من الآباء والأمهات عن مدى استخدام أبنائهم للتليفون المحمول، وإتضح أن 50% من المراهقين يدمنون التليفون المحمول كما أن 59% من الآباء يدركون أن أبناءهم مدمنون و77% من الآباء شعروا بأن أطفالهم مشتتوا الذهن والإنتباه، وهذا معناه أن أغلب أفراد الأسرة لا يستغنون عن التليفون المحمول طوال يومهم مما يجعل الأسرة محاطة بمجال كهرومغناطيسي يشكل سبب رئيسي في حالات الأرق وعدم النوم بعمق.