دكتور حازم هارون استاذ أمراض العيون ينصح الجميع بأن الوقاية من إجهاد العين والإحمرار ومن الهالات السوداء التي تحيط بعيون البعض ومن التأثير الضار على العصب البصري وقوة الإبصار وذلك باتباع اساليب الوقاية الأتية: عدم التعرض للاجواء المفعمة بالدخان او الإضاءة المبهرة وعدم السهر الطويل والذى يقى العين من الاجهاد والامتناع عن الافراط في التدخين والمشروبات الكحولية والقراءة المعتدلة في ضوء مناسب ليس بالضعيف ولا المبهر والذي لا ينعكس على صفحة الكتاب الى العينين مع الراحة بين الحين والأخر كل هذا كفيل لوقاية العينين والحفاظ عليهما.