الجمعة 22 نوفمبر 2024

دليلك للوقاية من الإلتهاب الرئوي

دليلك للوقاية من الإلتهاب الرئوي

27-3-2023 | 14:32

كتب: أحمد فاخر
عن كيفية الوقاية من الالتهاب الرئوي يشير الدكتور عبد الحكيم محمود أستاذ الأمراض الصدرية بأنها تتم من البداية حيث يجب الاهتمام بتغذية الجسم بشكل سليم عن طريق تناول الفواكه والخضروات الطازجة لزيادة قوة المناعة مع تجنب تناول المواد الحافظة والأطعمة الجاهزة أو المسبكة. كما يجب الابتعاد عن التدخين بكل أشكاله مع الإلتزام بممارسة الرياضة وتكون على الأقل عن طريق المشي في جو مفتوح نظيف ولو مرة أسبوعياً على الأقل، مع تجنب الأماكن المزدحمة والملوثة بالأدخنة والعوادم بقدر الإمكان، ومحاولة التخلص من العادة الكريهة الخاصة بتبادل القبلات كنوع من التحية لأنها من أكثر أسباب إنتقال الأمراض الصدرية والجلدية، وكذلك الإهتمام بتهوية المنازل يومياً لتجديد الهواء داخلها مما يقينا من الكثير من الأمراض، وأخيراً المبادرة بالعلاج السريع لدى طبيب متخصص في الأمراض الصدرية لأن الوقت له عامل كبير في السيطرة على المرض خاصة لمن هم أكثر عرضه للإصابة.