بعض الناس تتبع عادات خاطئة بتناول كميات من المخللات وغيرها من المأكولات الغنية بالأملاح مما يؤدي إلى الإحتباس البولي نتيجة قلة إفراز العرق بالجسم، وقد أكد الدكتور حسام فوزي إستشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أنه نتيجة ذلك تتراكم الأملاح بالجسم ونتيجة لذلك تزيد نسبة السوائل به مما يضغط على عضلة القلب فيؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم مما يؤدي لحدوث مشاكل بالشرايين التاجية، وأيضاً بسبب زيادة برودة الجو يلجأ الإنسان إلى تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الدهون رغبة منه في الحصول على الدفء مما يرفع نسبة الدهون في الدم، لذلك ننصح قراءنا الأعزاء بالإهتمام الدائم بشرب المياة والسوائل المختلفة خلال فصل الشتاء مع التوضيح بأن المياة الغازية والعصائر المعلبة لا تعتبر من السوائل المفيدة للجسم.