يقول الدكتور عبد الشكور عبد الحفيظ المحمدي استاذ الأمراض الجلدية والذكورة والتناسل ان الصيام هو المنبه الاعلى والأمثل لعمليات التنظيف الذاتي والدوري والذي يطلق عليه علميا "الجوع المبقي للحياة" حيث ان تجويع الخلايا خلال فترة محدودة من اليوم الذي يتبعه اعاده تناول الإمداد الغذائي بالافطار يعني تجديد الخلايا وازالة النفايات والتخلص من العقبات التالفة والقضاء على الميكروبات الغازية ، ويقابله رفع الكفاءة الوظيفية للجسم والابقاء على صحة جيدة تجعلنا نؤدي واجباتنا بكفاءة عالية.