الثلاثاء 25 يونيو 2024

عيادة السمنة والرشاقة

عيادة السمنة والرشاقة

20-5-2023 | 11:19

الدكتور بهاء ناجي خبير علاج السمنة والرشاقة
نسمع‭ ‬كثيرا‭ ‬عن‭ ‬مرض‭ ‬السكرى،‭ ‬فما‭ ‬طبيعة‭ ‬هذا‭ ‬المرض‭ ‬ومسبباته؟ يعرف‭ ‬السكرى‭ ‬علميا‭ ‬بعدم‭ ‬قدرة‭ ‬هرمون‭ ‬الأنسولين‭ ‬على‭ ‬حرق‭ ‬السكريات‭ ‬إما‭ ‬لقلة‭ ‬إفرازه‭ ‬أو‭ ‬لخلل‭ ‬في‭ ‬عملية‭ ‬الاحتراق‭ ‬ينتج‭ ‬عنه‭ ‬زيادة‭ ‬نسبة‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الدم،‭ ‬فتحاول‭ ‬الكلى‭ ‬التخلص‭ ‬من‭ ‬الزائد‭ ‬منه‭ ‬فيظهر‭ ‬في‭ ‬البول‭.‬ وما‭ ‬علاقته‭ ‬بالسمنة؟ هناك‭ ‬نوعان‭ ‬من‭ ‬مرض‭ ‬السكري،‭ ‬يظهر‭ ‬الأول‭ ‬غالبا‭ ‬مع‭ ‬سن‭ ‬الطفولة،‭ ‬أما‭ ‬الثاني‭ ‬فله‭ ‬أسباب‭ ‬كثيرة‭ ‬على‭ ‬رأسها‭ ‬زيادة‭ ‬الوزن،‭ ‬لأن‭ ‬هناك‭ ‬علاقة‭ ‬طردية‭ ‬بين‭ ‬السكرى‭ ‬والوزن،‭ ‬فكلما‭ ‬زاد‭ ‬الوزن‭ ‬ارتفعت‭ ‬نسبة‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الدم‭ ‬خاصة‭ ‬مع‭ ‬الإسراف‭ ‬فى‭ ‬تناول‭ ‬السكريات‭ ‬والنشويات‭ ‬والدهون‭.‬ وهل‭ ‬يمكن‭ ‬علاج‭ ‬السكري‭ ‬الناتج‭ ‬عن‭ ‬السمنة‭ ‬نهائيا؟ معظم‭ ‬حالات‭ ‬مرض‭ ‬السكري‭ ‬الناتج‭ ‬عن‭ ‬السمنة‭ ‬يتم‭ ‬الشفاء‭ ‬منه‭ ‬نهائيا‭ ‬باتباع‭ ‬حمية‭ ‬خاصة‭ ‬بمريض‭ ‬السكري،‭ ‬وكلما‭ ‬قل‭ ‬وزنه‭ ‬تحسنت‭ ‬حالته‭ ‬الصحية،‭ ‬ويمكن‭ ‬المساعدة‭ ‬في‭ ‬بداية‭ ‬العلاج‭ ‬ببعض‭ ‬الأدوية‭ ‬المركبة‭ ‬من‭ ‬مادة‭ ‬الميتفورمين‭.‬‮ ‬ ما‭ ‬الأعراض‭ ‬التي‭ ‬يمكن‭ ‬للمرأة‭ ‬من‭ ‬خلالها‭ ‬معرفة‭ ‬إصابتها‭ ‬بالمرض؟ هناك‭ ‬عدة‭ ‬أعراض‭ ‬للإصابة‭ ‬بالمرض‭ ‬منها‭: ‬جفاف‭ ‬اللسان‭ ‬والحلق‭ ‬وزيادة‭ ‬كمية‭ ‬البول‭ ‬مع‭ ‬إحساس‭ ‬برعشة‭ ‬أحيانا‭ ‬في‭ ‬الجسم‭ ‬وضعف‭ ‬البصر‭ ‬وآلام‭ ‬في‭ ‬الأطراف‭ ‬نتيجة‭ ‬التهاب‭ ‬الأعصاب‭ ‬الطرفية‭ ‬وآلام‭ ‬بالكتف‭ ‬ما‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬خمول‭ ‬دائم‭ ‬وتصبب‭ ‬للعرق‭ ‬والإجهاد‭ ‬المستمر‭.‬ ماذا‭ ‬عن‭ ‬النصائح‭ ‬التى‭ ‬يمكن‭ ‬اتباعها‭ ‬لتجنب‭ ‬الإصابة‭ ‬بالمرض‭ ‬خاصة‭ ‬إذا‭ ‬كانت‭ ‬المرأة‭ ‬حاملة‭ ‬لجين‭ ‬المرض؟ يجب‭ ‬على‭ ‬المرأة‭ ‬تنظيم‭ ‬وجباتها‭ ‬الغذائية‭ ‬بمعدل‭ ‬خمس‭ ‬وجبات‭ ‬يوميا،‭ ‬والابتعاد‭ ‬عن‭ ‬السكريات‭ ‬من‭ ‬حلويات‭ ‬شرقية‭ ‬وغربية‭ ‬وشوكولاتة‭ ‬وآيس‭ ‬كريم،‭ ‬مع‭ ‬ضرورة‭ ‬شرب‭ ‬كميات‭ ‬كبيرة‭ ‬من‭ ‬الماء،‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬الانتظام‭ ‬فى‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭.‬ هل‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تصاب‭ ‬المرأة‭ ‬النحيفة‭ ‬بالمرض؟ احتمالية‭ ‬إصابة‭ ‬المرأة‭ ‬النحيفة‭ ‬بمرض‭ ‬السكرى‭ ‬ضعيفة،‭ ‬لكن‭ ‬إذا‭ ‬كانت‭ ‬تحمل‭ ‬جينا‭ ‬وراثيا‭ ‬للمرض‭ ‬من‭ ‬كلا‭ ‬الوالدين‭ ‬تكون‭ ‬إصابتها‭ ‬بالمرض‭ ‬حتمية‭ ‬بنسبة‭ ‬كبيرة،‭ ‬إلا‭ ‬أنه‭ ‬يمكن‭ ‬السيطرة‭ ‬عليه‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬نصائح‭ ‬التغذية‭ ‬والماء‭ ‬وممارسة‭ ‬الرياضة‭.‬‮ ‬