يقول الدكتور أحمد سالم استشاري أمراض الجلدية تعد إزالة الجلد الميت خطوة هامة لتحسين مظهر البشرة ومنحها نضارة وحيوية وإضفاء النعومة عليها، فضلًا عن الحفاظ على صحتها. ويساهم التخلص من الجلد الميت في تجنب تراكم الشوائب على الجلد وتعزيز عملية تجديد الخلايا، وتشمل طرق إزالة الجلد الميت من الجسم استخدام أدوات التقشير اليدوي أو المقشرات الطبيعية، وكذلك استعمال المقشرات الكيميائية إزالة الجلد الميت بطرق طبيعية  تتعدد طرق تقشير الجسم وإزالة الجلد الميت، فيمكن استخدام اللوف أو فرشاة الجسم الجافة وغيرها، أو الاستعانة بمستحضرات التقشير الجاهزة أو تحضيرها في المنزل. نذكر فيما يلي وصفات لإزالة الجلد الميت من الجسم: الشوفان وزيت جوز الهند يعد الشوفان وزيت جوز الهند من الطرق الفعالة لتقشير الجسم وإزالة الجلد الميت، حيث يساهم فرك الشوفان على الجسم في التخلص من الجلد الجاف وتحفيز تجديد الخلايا فضلًا عن تأثيره المهدئ والملطف للبشرة. تستخدم حبوب الشوفان أو دقيق الشوفان في عمل خلطة إزالة الجلد الميت، وتستعمل كالآتي: طحن كوب من الشوفان حتى يصبح ناعمًا. إضافة نصف كوب من زيت جوز الهند إلى الشوفان لتكوين عجينة، ويمكن استبداله بزيت الجوجوبا. فرك المزيج على الجسم المبلل بلطف وبحركات دائرية. شطف الجسم جيدًا بالماء الفاتر. تجفيف الجسم بمنشفة قطنية ووضع مرطب مناسب