يقول دكتور محمد الوصيفي أستاذ الطب النفسى أنه لم يعرف السبب الدقيق وراء الإصابة بنوبات الهلع والخوف حتى الآن، ولكن هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى حدوثها، مثل العوامل الوراثية والجينات. وأضاف الوصيفي وقد يؤدي أيضا الضغط العصبي والتوتر الدائم ، أو اختلال توازن بعض النواقل العصبية في المخ ، ويمكن أن يكون السبب الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية الأخرى، مثل رهاب الخلاء، واضطراب الوسواس القهري، واضطراب القلق العام. وتابع أستاذ الطب النفسى ومن الأسباب أيضا التعرض لصدمة نفسية، مثل وفاة أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء، أو حادث خطير، وكذلك التغيرات الكبيرة في الحياة، مثل فقدان الوظيفة، أو الطلاق.