الإثنين 25 نوفمبر 2024

نصائح مهمه للوقاية وعلاج خشونة الركبة

نصائح مهمه للوقاية وعلاج خشونة الركبة

17-6-2023 | 17:34

كتبت: نفيسة سعيد
يقول الدكتور وليد جمعة استاذ الأمراض الروماتيزمية: تعتبر السمنه من أهم العوامل الاساسية لتقدم خشونة الركبة والفخذ والعلاج يكون بعدة اتجاهات.. أولا لابد من انقاص الوزن ، والانتظام في المشي يوميا مع تقوية عضلات الفخذين ، والالتزام بالأوضاع السليمة للركبى، وعدم تكرار الأوضاع التي تزيد من ألم وخشونة غضاريف الركبة مثل الوقوف لفترات طويلة والجلوس على الأرض فى وضع القرفصاء ويأتى دور الأدوية في تسكين الالم، وهناك ادوية علاجية للغضاريف للتقليل من تطور الخشونة، ولكنها تكون فعاله في الخشونة المبكرة. اما الحقن الموضعية فلها تاثير مؤقت يتراوح من 3 شهور الى 12 شهر وليس لها اعراض جانبية وتأثيرها نسبي طبقا لدرجة الخشونه واخيرا جراحه تغيير المفصل في حاله فشل كل ما سبق