قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد متعددة للتين المجفف . واوضحت أن من بين تلك الفوائد والمحافظة علي كثافة العظام بجانب المحافظة علي الجهاز الهضمي. واوضحت أن هناك نسبة مركزة من الحديد بخلاف الألياف المحافظة على مستوي السكر.