صرحت الدكتور هالة صلاح أستاذ صحة الطفل بالمركز القومي للبحوث بان افضل طعام للطفل اقل من ٦ شهور هو لبن الام الطبيعي ، اما بعد هذه المدة من عمر الطفل تبدأ الام بإدخال الطعام مع مراعاة ان يتم ادخال صنف واحد من الطعام بكمية صغيرة في البداية ، وزيادة الكمية يوما بعد يوم حتي يتم التأكد من عدم وجود اي تحسس تجاه هذا الطعام ، ثم في الاسبوع التالي ندخل نوع اخر بنفس الطريقة . واضافت الدكتورة هاله بانه في فصل الصيف يجب ترطيب الطفل جيدا والابتعاد عن الشمس وقت الظهيرة حتي لا يصاب بالجفاف ، وكذلك يجب الاهتمام بنوعية التغذية ونظافتها حتي لا يصاب الطفل بالنزلات المعوية والإسهال . اما بالنسبة لوجبات الاطفال فيجب ان تكون متنوعة وتحتوي علي كل ما يحتاجه الطفل ، ومهم جدا الخضروات والفاكهة والبروتين والنشويات . واشارت الدكتورة هالة بان الخيار من الخضروات المهمة جدا لاحتوائه علي كثير من الماء ، ويجب تجنب المسبكات والمقليات ، وكذلك ايضا من الفاكهة المهمة البطيخ والشمام لاحتوائهما علي كثير من المياه والالياف ، وكذلك التفاح والموز . كما ان الزبادي مهم جدا كقيمة غذائية ،وهو مهم لحركة الأمعاء والبكتيريا النافعة بها واكدت الدكتورة هالة بان البروتين والنشويات مهمة جدا لنمو الطفل وتنمية قدراته المعرفية والذهنية ويمكن الحصول عليها من البيض وصدور الفراخ و كبدة الفراخ ،ومن المصادر النباتية كالفول والبقوليات . وكذلك من الحبوب الكاملة مثل القمح عندما يحضر منه البليلة و معها البرغل .