الأحد 28 ابريل 2024

لاتقلقى.. طبيعي ان تصيبك الدورة الشهرية باضطرابات النوم

لاتقلقى.. طبيعي ان تصيبك الدورة الشهرية باضطرابات النوم

9-7-2023 | 16:34

كتبت دعاء نافع
يقول الدكتور ثروت غنيم استاذ الفارماكولوجي والسموم ان حوالي 50% من السيدات يعانين من اضطرابات في النوم في فترة نزول الدورة الشهرية لمده يومين او ثلاثة في كل دورة شهرية وترجع هذه التغيرات في النوم الى التغيرات في الحالة الهرمونية حيث ان هرمون البروجستيرون الذي ترتفع نسبته بعد التبويض يمكن ان يجعل السيدات يشعرن برغبة اكبر في النوم او اكثر تعبا ، كذلك فان نوعية النوم قد لا تكون جيدة في بداية الدورة الشهرية عندما يبدأ نزول دم الحيض.